Exámenes finales: Cinco tips para rendirlos de la mejor manera
A puertas de fin de año y de un nuevo ciclo de estudio,
muchos estudiantes no saben cómo organizarse o no conocen métodos adecuados de
estudio para lograr buenas notas.
Teniendo en cuenta esto, Julio García, consejero
académico de ISIL, que hace poco lanzó la campaña “Somos más que un instituto”,
comparte cinco tips para un mejor rendimiento al momento de dar un
examen.
1)Hacer una
lista.-Es bueno organizar todo los pendientes que
tengamos, no solo de estudio, para enfocar un momento del día en repasar un
curso en específico. Puedes utilizar un cuaderno, Post-it, el calendario del
celular o descargar apps especializadas como Google Calendar, Trello, Asana,
Evernote, entre otras.
2)Eliminar
distracciones.-Un lugar tranquilo y una buena postura es
ideal al momento de estudiar, pero si la música te ayuda a concentrarte, es
mejor procurar que el volumen sea bajo. Una postura recta evita que te canses
más rápido de lo normal. Asimismo, el celular, los chats, son otros factores de
distracción, el “modo avión” es ideal para estos momentos de
concentración.
3)Descansar.-Dormir
las 8 horas diarias es primordial. El cuerpo y la mente necesitan descansar lo
necesario para poder absorber toda la información y no sufrir cuadros de estrés
o ansiedad. Descansar no es perder el tiempo si uno se organiza.
4)No dejar para el
último.-Todos hemos pasado por esto, pero no es lo
recomendable tratar de aprender todo el ciclo en un día. Lo mejor es evitar
saturarnos con mucha información a la vez. Es recomendable estudiar
progresivamente.
5)Repasar con un
compañero.-Luego de haber estudiado la materia, repásalo
con otra persona, puede que ayude a ver el tema desde otro ángulo y complemente
la información que hayas adquirido. Hacerse preguntas entre ambos ayudará a
refrescar la mente.