WhatsApp puede estar dañando gravemente tu espalda
WhatsApp es la aplicación móvil de mensajería por excelencia, con más de 500
millones de usuarios. Por eso no es sorpresa que una gran cantidad de personas
pasen largas horas al día escribiendo y leyendo mensajes. Sin embargo, está
conducta está generando un grave daño al cuerpo, el cual puede desencadenar
fuertes dolores de espalda y cuello.
Un estudio publicado por el cirujano Kenneth K. Hansraj, indica que las
personas suelen doblar su columna vertebral para utilizar WhatsApp desde sus
smartphones. El especialista señala que una inclinación de 60 grados ejerce
sobre las vértebras cervicales una fuerza de 27 kilos, traduciéndose en una
incómoda dolencia, típica del siglo XXI.
Hansraj explica que decidió realizar este estudio sobre la postura luego de
recibir en su consultorio varios casos de jóvenes adultos con dolores de espalda
y cuello, informa el portal El País.
Según la investigación, una inclinación de 15 grados en la columna vertebral
ejerce un peso en las vértebras de 12 kilos, pasando a 30 grados/ 18 kilos, 45
grados/ 22 kilos. Esto equivaldría a 700 a 1.400 horas anuales con un estrés
excesivo en la espalda, lo que producirá con el tiempo desgaste prematuro y la
necesidad de posibles cirugías.
PREVENCIÓN
El especialista indica que las personas deben tener más conciencia sobre el
daño que provoca una mala postura al momento de comunicarse por WhatsApp.
Aconseja hacer un esfuerzo por acerca el dispositivo al rostro y evitar el estar
encorvado. Asimismo, recomienda hacer ejercicios con el cuello: extendiéndolo,
girándolo e inclinándolo lentamente, o también practicando la postura de yoga
perro ascendente. elcomercio.pe